关于牙齿敏感问题

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大家好，

我是John，一名30岁的普通职员。最近几个月，我在喝热饮或吃冷饮时，牙齿会有明显的敏感疼痛感。这种情况让我感到非常不舒服，也影响了我的日常饮食。

背景信息：

•	敏感症状开始于三个月前。
•	主要集中在上颚的两颗大牙。
•	每天早晚刷牙，使用普通牙膏。
•	最近没有进行过牙科手术或治疗。

我的疑问：

1.	引起牙齿敏感的常见原因是什么？
2.	是否有推荐的牙膏或护理方法可以缓解这种敏感？
3.	是否需要去看牙医进行检查？如果是，应该做哪些检查？